CURSOS de YOGA, CHAKRAS Y MEDITACIÓN
El poder está en tu interior
Éste es un hermoso curso práctico teórico para conocer, relacionarnos y gestionar nuestro mundo interno en empoderamiento, armonía y amor.
Como objetivo principal, buscamos que conozcas que es el Yoga, cómo se vive y qué misterios y beneficios guarda en su práctica. Exploraremos nuestros centros de energía llamados chakras y recorreremos las principales técnicas de meditación y ejercicios de respiración. No es necesario que hayas realizado yoga, cada persona avanza a su ritmo. También aprenderemos técnicas de Programación Neurolingüística, que podremos aplicar en el trabajo con personas y con una/o misma/o.
El curso es 90% práctico, por lo cual deberas estar dispuesta/o a hacer ejercicios, ya que es la única forma de aprender de forma directa y efectiva la filosofía y técnicas que serán enseñadas. El Curso es con cupos limitados, ya que es personalizadga
En este entrenamiento tu;
+ Conocerás los campos energéticos que influyen en tus emociones y pensamientos.
+ Podrás ver la diferencia entre hacer ejercicio y amar y cuidar tu cuerpo.
+ Crearas una rutina de yoga para tu día a día.
+ Sabrás crear estados recursos para gestionar tu centramiento.
+ Trabajaras técnicas de meditación y respiraciones (pranayamas).
+ Detectarás creencias limitantes, que te han impedido ir por tu vida soñada.
+ Descubrirás nuevas formas de verte a ti misma/o y de CONECTARTE a tu PODER INTERIOR.
+ Conocerás eso que te hace única/o e irrepetible, inigualable y perfecta/o.
+ Comenzarás a construir tu visión personal acercándote a lo que realmente deseas.
+ Actuarás a nivel de inteligencias múltiples: lo cognitivo, somático y de campo.
+ Ampliaras niveles de conciencia.
+ Ampliarás la conexión a capas profundas de tu ser, y ampliarás el potencial de empatía con otras/os y contigo misma/o.
Teoría;
+ Historia del yoga.
+ Benefícios, precauciones y contraindicaciones.
+ Principios básicos de los Chakras.
+ Nociones de Anatomía como; Sistema Oseo, Sistema muscular, Sistema Linfático y Sistema Nervioso.
+ Qué es la Meditación?
Práctica;
+ Ásanas de Yoga para hacer una secuencia personal.
+ Técnicas de Meditación.
+ Practica de pranayama (respiraciones).
+ Meditación de limpieza y apertura de Chakras.
+ Técnicas de PNL para conectar con nuestro poder interior y guía interna.
Otorgamos un certificado por las
horas del curso y la asistencia.
Yoga
Haremos prácticas de ásanas y secuencia. Hablaremos sobre la conexión con la esencia divida de la vida humana.
Chakras
Conocerás la importancia de lo energético, cómo influye en nosotros la energía y sabrás cómo crear armonía integral en nuestro ser.
Meditación
Aprenderás variadas técnicas de meditación, ya sea para alinear la energía o lograr lo estados deseados. También hablaremos sobre los tabúes y como dejarnos fluir.
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