Servicios
Clases de Yoga online
Todo lo que necesitas, se encuentra en tu interior
¿Quisieras tomar CLASES DE YOGA pero tus horarios no te lo permiten? O cuando puedes no te animas a salir de casa?
Las CLASES DE YOGA ONLINE que ofrecemos se basan en tu comodidad, podremos vernos, hablar y seguir una clase con correcciones y todo desde la comodidad de tu casa y/o oficina!
Estes es el momento para practicar YOGA en casa y con los tuyos.
Conócete, escucha tu cuerpo, inspírate y benefíciate.
Seguir una práctica de YOGA en casa es más fácil de lo que piensas.
¡Quédate en casa! Practica yoga junto a nosotr@s.
tipos de Yoga que imparto son;
Purna Yoga o Yoga integral tradición Aurovindo Sivananda
Yoga Artístico tradición Swami Maitreyananda.
La clases tienen un tiempo de 1 hora y contemplan ejercicios de respiración al inicio, luego seguimos con ásanas y por ultimo una relajación guiada o meditación.
Cada participante puede seguir la clase dentro de sus posibilidades.
Sesiones de Coaching Online
Encuentra tu centro y todo se dará
Todas y todos tenemos una historia de vida distinta a las demás personas con diferentes experiencias, vivencias y retos que son en realidad oportunidades para conocernos a nosotros mismos, superarnos y aprender a vivir con más bienestar, mejores relaciones personales e incluso con más y mejores resultados profesionales.
Para conseguir lo que quieres es importante plantaerte una serie de preguntas ¿qué es lo que realmente te gustaría conseguir? ¿Eso te da o quita energía? ¿Cuál es la parte de tu personalidad que tendrías que desarrollar, cambiar o entrenar para conseguirlo (tu autoestima, conectar con tu poder interior, gestión de emociones, autoconocimiento, relaciones personales, otros)? ¿Qué acciones y pasos te llevarían a conseguirlo?
Las sesiones de Coaching Sistémico que facilito, están enfocadas en sesiones personalizadas, en las cuales integro mi especialización en PNL y Trabajo Simbólico. El enfoque es integral, tomando al ser humano como un todo, integrando el cuerpo físico, la mente, las emociones y el espíritu. Este es un viaje de introspección que te conecta con tu poder interior y te permite diseñar la vida que quieres vivir. Te acompaño en un proceso creativo, sanador y de aprendizaje que te permite integrar nuevas herramientas para lograr tus objetivos y vivir tu vida en plenitud.
Masajes
Conecta con la sabiduría de tu cuerpo
Los Masajes se pueden complementar con Aceites portadores, como; almendra, avellana, coco, sésamo o nuez, los cuales se mezclan con exquisitos aceites esenciales de Aromaterapia.
MASAJE PREVENTIVO Y DE RELAJACIÓN
Este tipo de masaje fija su atención en descargar la tensión acumulada, se aplica de forma lenta y con una presión suave.
MASAJE LINFÁTICO
Tiene como objetivo mejorar la función circulatoria, recuperar la movilidad restringida de las articulaciones y de los tejidos dañados, aliviar y reducir los dolores causados por la retención de líquidos en el cuerpo. Proporciona relajación y bienestar, ayudando a la recuperación y el mantenimiento de la salud.
MASAJE DESCONTRACTURANTE
Esta técnica en soltar las contracturas musculares, provocadas por la contracción involuntaria y sostenida de las fibras musculares a causa de las tensiones, las malas posturas, alteraciones de la alineación normal de la columna o por esfuerzos reiterados y continuos.
Agenda abierta en Pichilemu y en Santiago.
Maderoterapia
Reducción y Modelamiento Corporal
En TU ESENCIA hemos querido unir conceptos que resultan de gran ayuda para conseguir resultados satisfactorios en sintonía con la naturaleza y el bienestar, con garantía de resultados se ha unido esta técnica ancestral con la aplicación de biotecnología vegetal, una amplia variedad de principios activos puros naturales, sustancias vegetales y aceites esenciales que aportaran a tu cuerpo las propiedades necesarias para que te sientas bien y te veas aún mejor.
La Madero Terapia se realiza con diferentes instrumentos de madera anatómicamente diseñados para estimular diferentes zonas del cuerpo. Mediante este método natural se puede ayudar a reducir los niveles de estrés, activar la renovación celular, reafirmar, tonificar el cuerpo, tratar la celulitis reduciendo los depósitos de grasa, modelar el contorno corporal y combatir diferentes dolores como el de espalda o cuello. Al estar considerada una técnica holística, también se caracteriza por la estimulación energética y una relajación profunda que aporta bienestar y tranquilidad.
Auriculoterapia
En una parte está el todo y el todo está en una parte
La Auriculoterapia es una técnica muy interesante de estimulación de puntos energéticos en la oreja; pabellón auricular y lóbulo.
En la oreja, como en otros microsistemas, encontramos gran cantidad de terminales nerviosas que representan todo el cuerpo humano. El cerebro recibe información a través de los nervios sensitivos y la respuesta cerebral es proyectada a la piel, órgano o tejido correspondiente, donde las diversas partes o microsistemas tienen la información del todo.
Existe una relación entre el pabellón auricular y el humano en gestación en posición invertida, tal como se encuentra en útero materno en el momento de nacer, cada parte de la oreja tiene una correspondiente relación con el cuerpo. Junto con el diagnóstico basado en un examen general del paciente, el terapeuta realiza la estimulación de puntos específicos, dejando semillas o esferas de acero sobrepuestas en la piel, las cuales quedaran trabajando en la zona que necesitamos tratar.